蓝星2078年，江南第一武道高中班级群。
“震惊！武道考试气血要求再提高，气血130进入武考成为新标准，气血180或可直接进入超武大学！”
“一个月之后就是武科大考，我校建议全体学员加强跑步训练，反正气血是必测项，你们爱跑不跑！”
消息是班主任王老师下午转发的，群消息是不过十秒钟就爆炸的。
“卷！就卷是吧？去年武考气血要求也不过125，今年就要130了？”
“奇偶年你不懂？这跟‘观测者’的活跃周期有关，偶数年它们降下的灾难更频繁，地联需要更多武者！”
“下个月初就是灾难降临日，希望这次别轮到我们江城……”
“……”
关闭“空间戒指“的班级消息，李洛揉着眉心。
穿越而来，他发现自己身处一个被双重威胁笼罩的高武世界。
五十年前蓝星败于比邻星人，太阳系被封锁，九大“观测者“堡垒每月降下灾难。
与此同时，人类还与地心文明进行着长达二十年的“地窟战争“。
就在这样严峻的背景下，前身却因一场荒唐的校园纠纷丧命。
前身所在的江城武高有两位公认的校花，一位是温文尔雅的苏婉，另一位则是冷若冰霜的上官怡。
苏婉和上官怡，这两位并称为“江城双月”的少女，其名声早已响彻全国高校。
两人更是登上了由地联文化部联合发布的“芳华绝代·全国红颜榜”的顶尖存在。
这个榜单极其权威，综合了家世、天赋、容貌、气质、潜力等诸多因素，评选出全蓝星人类联盟中最耀眼的人类女性。
能上榜者，无不是背景、实力与颜值并重的天之骄女，是无数青年才俊憧憬和各大势力关注的对象。
就是这样万众瞩目的校花“苏婉”，竟然当众给前身这样一個气血不过70的普通学生递情书。
这消息若是传开，恐怕不止是江城，全国都要哗然。
不成想这一幕偏偏被校霸赵鲲撞见。
这家伙早就对苏婉饥渴难耐，要不是顾忌苏婉的家世，恐怕早就强行霸占了。
身为地窟军官子弟的赵鲲，他父亲的身份是地窟一线的高官，正是因为这层关系让他在江城武高横行无忌。
记忆中，赵坤像是提起一只小鸡仔把前身拎在了半空。
“就你？一个气血刚过70的废物，也配碰苏婉的东西？”
前身吓得脸色惨白，喏喏地想解释什么，却一个字也说不出来。
“给你长点记性！”
赵鲲狞笑一声，猛地揪住他的衣领，像扔垃圾一样，将他狠狠抛进了旁边的观景水池里。
春寒料峭，池水冰冷刺骨。
更致命的是，原主似乎撞到了池底石头，挣扎了几下便没了声息。
等被人七手八脚捞起来时，灵魂已然换成了来自异世界的他。
“红颜榜第十一名和第二十九名……”
这前身留下的岂止是烂摊子。
李洛清楚赵鲲必然会再来找自己的麻烦。
这小子对于苏婉的追求近乎于痴狂，必须赶紧提升实力，要不然自己的下场不会比前身好多少。
李洛这次也没白穿越，还得到了一个“听劝”系统，刚刚群里面的跑步建议已经被收录其中。
【建议内容：基础体能训练——跑步】
【奖励内容：每完成一次一千米跑获得1点气血值奖励】
【时限：24小时】
【目前建议收录上限为一条】
【背景同步：宿主所在世界面临星域封锁及地窟战争，实力是生存的唯一保障。】
李洛现在的气血值是70点，相比于武科大考需要的130点还相差整整60点。
相比于赵鲲那至少160以上的气血值，更是云泥之别。
气血觉醒，武道降世。
现如今的世界早已经进入到高武时代，谁人不想成为一名真正的武者？
先不说别的，你只要是一名武者，每年国家就给你免费发放十万能量币来供给你的日常花销。
至于斩杀地心人、探寻地窟异宝所得的财富和军功那更是数不胜数。
不仅仅只是金钱，在高武时代，武者的身份就是地位的象征！
“小洛，你发什么愣呢？脸色这么难看，难道你真想听学校的建议去跑步？”高飞重重地拍了下他的肩膀。
看着眼前一脸不屑的死党，李洛深吸一口气，压下心头的波澜，问道：“高飞，难道你不准备听学校的话去跑步增加气血？”
“跑步增加气血？别开玩笑了，我高二的时候就测试过，跑完一千米才能增加0.01的气血。”
“而且这还得是你不经常跑步的情况下，要是你平时就经常跑步的话，那增加的气血值会更加的少。”
“有这时间，不如多练练武技，争取在地窟实战考核里多拿点分。”
高飞气血125，自然有他的底气。
“正常人跑一千米加0.01的气血，我跑一千米就能加1的气血，100倍的效率啊！”
“那还说啥了，以后我就是整个武高操场最亮的仔！”
“什么100倍效率？小洛你在说什么？”高飞疑惑。
“没什么，没什么，我现在要去跑步了，你去不去？”
“我就算了，这一个月我得精进一下武技，争取考上一所顶尖武道大学，将来好歹能体面点地去地窟服役。”
高飞摆摆手，想着训练室而去。
高材生就是不一般，不用担心这么多，等着武考就好了，而李洛这种我气血差的考生要考虑的多了。
告别高飞，李洛来到操场。
操场边缘的电子屏上，滚动播放着征兵标语和灾难预警。
“强健体魄，保卫蓝星！地窟前线，英勇向前！”
“灾难预警！本月观测者活动周期临近，请市民做好防护准备！”
蓝星的局面愈发紧张，必须抓紧提升自身实力。
学校是建议整个学校的学生来跑步，可实际来操场跑步的人不过两手之数，大多都是像他一样气血值不达标的普武班学生。
李洛现在的气血值仅仅只有70，也就比一般人所拥有的气血值高一点点。
这一点点气血值的增加根本没有体现在李洛的身体素质上。
加上落水对身体的影响，李洛感觉自己似乎更虚了些，这一趟一千米跑下来，更是极其艰难。
跑到500米，气息紊乱。
跑到700米，感觉肺部火烧火燎。
跑到900米，全凭意志支撑。
跑到1000米，他直接疲软地瘫倒在草坪之上，大口呼吸，感觉心脏都要跳出来。
“日内瓦！太累了！”
“但这感觉……充实！”
【1000米已完成，气血+1】
感受着体内似乎确实多了一丝微弱的热流，他打开系统面板，气血值从70.00变成了71.01！
“1点系统气血值增加+0.01跑步正常增加的气血值，这波不亏！”
累，但值得！
休息几分钟，感觉力气恢复少许，他咬着牙开始了第二次奔跑。
又一趟一千米结束，他再次瘫倒，汗水浸湿了衣衫，但眼神却越发亮了起来。
气血值：72！
就在李洛躺在操场上呼呼大喘，计算着还需要再跑多少时，一道带着淡淡清香的倩影来到他身边。
她身着粉色紧身运动装，将发育良好的身材勾勒得淋漓尽致，肌肤因运动透着健康的红晕，白皙细腻，阳光洒下仿佛为她镀上一层光晕，正是校花苏婉。
李洛眼神一凝，心情复杂。
苏婉蹲下身，俏脸凑近，一双美眸带着些许好奇和一丝不易察觉的关切。
她看着瘫软的李洛，几缕发丝垂落，拂过他的脸颊，带来微痒的触感和淡淡的香气。
“李洛？你居然真的在跑步？”她的声音清脆悦耳，带着一点点惊讶，“上次的事……你身体没事了吧？”
李洛想起之前的情书，又看她靠得这么近，心情更复杂，有些害羞地闷声道：“没事，还撑得住。”
苏婉轻轻咬了咬唇，感觉到她自己还是太着急了，没想到反倒是害了李洛。
“喂，你这跑法不对哦，像你这样匀速死撑，效率低又容易受伤。”
“要快慢结合，冲刺一段，缓一下，再冲刺，让你的心脏和肌肉适应不同的强度，才能更有效地激发气血潜能。”
“而且……也更持久。”
说到“持久”两个字，她似乎觉得有些歧义，脸上掠过一丝极淡的红晕，下意识地避开了李洛的目光。
“快慢跑？”李洛心中一动。
【叮！建议内容已升级】
【建议内容：基础体能训练——快慢跑（更符合实战环境）】
【奖励内容：每完成一次一千米快慢跑奖励获得2点气血值奖励】
【时限：24小时】
【叮！目前建议收录上限为一条】
系统提示音让李洛精神一振！这苏婉倒是歪打正着帮了大忙。
他转过头，看向近在咫尺的那张俏脸，嘴角勾起一抹带有几分戏谑和探究的笑容。
“哦？快一百慢一百？不断切换节奏还能更持久？”
“苏大学委，你懂的还挺多！”
他特意在“持久”两个字上加了重音。
苏婉的脸“唰”一下全红了，像是熟透的苹果。
她猛地站起身，羞恼地跺了跺脚：“你！爱听不听！累死你算了！”
说完，她像是受惊的小鹿般，转身就跑开了，只留下一缕若有若无的幽香。
就在苏婉跑开的不远处，跑道另一侧，一道清冷的身影恰好完成一组拉伸练习。
她身着纯黑色训练服，身姿挺拔，马尾辫利落地束在脑后，露出光洁的额头和天鹅般优美的脖颈，正是另一位校花上官怡。
她似乎注意到了刚才短暂的骚动，清冷的目光淡淡地扫过李洛。
那眼神平静无波，仿佛只是看了一件与己无关的寻常事，随即漠然转身，继续自己的训练，宛如一座无人能靠近的冰山。
李洛收起玩笑的神色，他的训练可还没结束呢。
“快慢跑么？一次就加2点气血……”
“很好！赵鲲，你给老子等着！”